Ok, certains jours je suis prête à escalader les plus hautes montagnes… Enfin, pour être tout à fait honnête, plutôt, aller nager toute la journée.

Mais parfois je n’ai pas envie de bouger le petit doigt, suis comme ma tortue grecque en hiver! 

Ces jours là, ce qui me sauve, ce sont mes rituels.

Oui j’ai bien dit RITUELS

Stop! N’imaginez rien de mystérieux :

les rituels, ce sont ces activités qu’on fait quotidiennement et qui deviennent une seconde nature.

càd qu'ils deviennent plus faciles à faire que d'y échapper

Ces fameux rituels m’ont permis notamment de surmonter bien des périodes difficiles. 

Ils me permettent de tenir une discipline personnelle qui me tire vers le haut quoiqu’il se passe!

Tout le monde a des rituels qu’on en soit conscient ou pas. 

Et vous, quels sont les vôtres et que trahissent-ils? Quels résultats produisent-ils dans votre vie?