On veut tous pouvoir faire du sport tous les jours. Mais entre le vouloir et le faire, il y a le plus souvent….le grand écart.

C'est pour moi le moyen le plus efficace pour dominer ma peur, triompher de ma fatigue ou vaincre la difficulté.

Alors aujourd'hui, j'ai décidé de partager avec vous mon secret pour pouvoir faire du sport 330/365 jours par an!

Dans votre vidéo du mardi, j'en parle. Ensuite confiez-moi votre secret, si vous en avez un?

"Les sports ont fait fleurir toutes les qualités qui servent à la guerre : insouciance, belle-humeur, accoutumance à l'imprévu, notion exacte de l'effort à faire sans dépenser des forces inutiles. "
Pierre de Coubertin, Essais de psychologie sportive