Se régénérer? Le secret? Il est à l'intérieur, bien sûr!

Je sais bien que c'est presque une abhérration d'évoquer le "go inside" sans passer pour woo woo!

Et pourtant, se renouveler et disposer de son plein potentiel = plonger au fond de soi !

Restez simple, prenez ce qui est à portée de main pour vous. Qq minutes par çi, par là, sauf si vous êtes très occupé! 

Ensuite, faites-moi part du miracle 😉

"Une démi-heure de méditation est essentielle sauf quand on est très occupé. Alors une heure est nécessaire" Saint François de Sales