La frustration? C'est une réaction émotionnelle lorsque quelque chose ou quelqu'un nous résiste.

C'est l'état dans lequel on est empêché d'atteindre un but.

C'est simple, non?

Ne raillez pas car la frustration peut aussi être une arme redoutable en votre faveur. C'est votre espion!

La vidéo de ce jour expose pas à pas comment maîtriser cette bête pour obtenir ce que vous souhaitez.

La frustration, c'est votre premier pas vers la liberté!